Bakı bulvarında sağlamlıq yürüşü - FOTO

Maarifləndirici materiallar da paylanılıb

Azərbaycan Səhiyyə Nazirliyinin İctimai Səhiyyə və İslahatlar Mərkəzi, Azərbaycan Tibb Universiteti və Azərbaycan Dövlət Bədən Tərbiyəsi və İdman Akademiyasının birgə əməkdaşlığı ilə 6 dekabr 2019-cu il tarixdə Dənizkənarı Milli Parkda “Hərəkətdə ol!” sağlamlıq yürüşü keçirilib.

BakuCity.az xəbər verir ki, yürüşün təşkilində əsas məqsəd əhalini bir çox xəstəliklərin əsas risk faktoru olan fiziki passivlikdən uzaq olmağa, fəal həyat tərzi keçirməyə səsləmək idi.

Səhiyyə könüllüləri, gələcəyin həkimləri və gənc idmançılardan ibarət yürüş iştirakçıları insanları sağlam həyat tərzi keçirməyə, tütünçəkmə və digər zərərli vərdişlərdən uzaq olmağa çağırdılar. “Hərəkətli ol!”, “Tütündən imtina et!”, “Sağlam qidalan!” şüarları ilə əhalinin diqqətini cəlb edən yürüş iştirakçıları maraqlanan hər kəslə fiziki aktivliyin əhəmiyyəti barədə maarifləndirici söhbət apardılar. Əhalinin bir daha nəzərinə çatdırıldı ki, mütəmadi fiziki aktivlik ürək-damar xəstəlikləri, 2-ci tip şəkərli diabet, bir sıra xərçəng xəstəlikləri, piylənmə, depressiya və sümüklərin kövrəkləşməsinin qarşısını alır. Sağlamlıq naminə fiziki aktivliyi vərdişə çevirməyin vacibliyi, gün ərzində ən azı 60 dəqiqə fiziki aktivliyə vaxt ayırmağın zəruriliyi, eyni zamanda yaxın məsafələrə piyada getməyin, pilləkənlə qalxıb-enməyə üstünlük verməyin, gün ərzində televiziya və kompüter qarşısında keçirilən vaxtı 2 saatadək azaltmağın əhəmiyyəti insanlara izah olundu.

Yürüş boyu əhaliyə İctimai Səhiyyə və İslahatlar Mərkəzi tərəfindən hazırlanaraq çap olunan maarifləndirici materiallar paylanıldı, əyləncəli idman oyunları və fiziki aktivlik məşqləri təqdim olundu.

Qeyd edək ki, səhiyyə işçiləri tərəfindən əhali arasında sağlam həyat tərzinin təbliği istiqamətində daim təşviqat aparılır. İnsanlara təbliğ olunur ki, həyat tərzlərini dəyişsinlər, fiziki aktiv olsunlar, qidalanmada meyvə-tərəvəzlərə üstünlük versinlər. Eyni zamanda, bu gün ölkəmizdə hər bir şəraitli idman mərkəzləri istifadəyə verilir, küçə və parklarda hər kəs üçün əlçatan olan idman qurğuları yerləşdirilir. Sakinlərə tövsiyə olunur ki, bu imkanlardan istifadə etsinlər, idman qurğularından faydalansınlar, parklarda gəzintiyə çıxsınlar.

BakuCity.az

Bakı bulvar yürüş
Əgər səhv görmüsünüzsə, mətndə səhvi seçin və Ctrl+Enter sıxaraq redaksiyaya göndərin
Hələ heç kəs qiymətləndirməyib
7 baxış yanvarda
Mən məsləhət görürəm
Hələ heç kim məsləhət bilməyib

Şərhlər

Şərhlər ünsiyyət, müzakirə və maraqlı sualların aydınlaşdırılması üçün nəzərdə tutulub

Cəmiyyət
Digəri sınaq müddətindədir Ötən ay Bakıya gətirilən yeni elektrik qatarlardan biri artıq istifadəyə verilib. BakuCity.az-ın Trend-ə istinadən verdiyi məlumata görə, bu barədə "Azərbaycan Dəmir Yolları" Qapalı Səhmdar Cəmiyyətindən bildiriblər. Qeyd olunub ki, istismara verilən qatar hazırda Bakı-Pirşağı marşrutu üzrə hərəkətdədir: "Elektrik qatarlarından biri artıq istismara verilib və hazırda Bakı-Pirşağı marşrutu üzrə hərəkətdədir. Digəri isə hələlik sın...
Cəmiyyət
Azərbaycan Beynəlxalq Bankı ölkədə daha bir yeniliyə imza atıb Azərbaycan Beynəlxalq Bankının ölkədə ilk dəfə "IBA Bot" robotu fəaliyyətə başlayıb. BakuCity.az "APA-Economics"ə istinadən məlumat verir ki, Azərbaycan Beynəlxalq Bankının Bakı şəhəri Nizami küçəsi, 67 ünvanındakı Müştəri Xidməti Departamentinə müraciət edən müştəriləri bundan sonra "IBA Bot" qarşılayacaq. Robot müştərilərinin suallarını cavablandıracaq. Bank xidmət və məhsullarından istifadə...
Hadisələr
Hüquq-mühafizə orqanlarına şikayət edilib Bakıda mağazadan oğurluq edən şəxslər təhlükəsizlik kamerasına düşüb. BakuCity.az Oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, hadisə Xətai rayonunda qeydə alınıb. Həzi Aslanov qəsəbəsində yerləşən İlham Həsənova məxsus ərzaq mağazasından iki nəfər oğurluq edib. Mağazanın sahibi bildirib ki, biri satıcının başını qatıb, digəri isə arağı götürərək paltosunun yaxasında gizlədib. İ.Həsənovun sözlərinə görə, həmin şəxslər əvvəll...
Cəmiyyət
“SmartAvia” ilə Bakıdan Sankt-Peterburqa ✈️ Rusiyanın “SmartAvia” aviaşirkəti Sankt-Peterburq – Bakı reyslərini həyata keçirəcək. Bu barədə BakuCity.az-a Heydər Əliyev Beynəlxalq Hava Limanından bildiriblər. Uçuşlar aprelin 2-dən etibarən "Boeing 737" təyyarələrində həftənin çərşənbə axşamı, cümə axşamı və şənbə günləri yerinə yetiriləcək. Qeyd edək ki, "Smartavia" şirkətinin internet səhifəsindən artıq indidən Bakıdan Sankt-Peterburqa bilet almaq mümkündü...
Cəmiyyət
Yeni yolun uzunluğu 1.2 km təşkil edir Bakı şəhərində nəqliyyat axınına müsbət təsir edəcək, yollarda olan sıxlığı aradan qaldıracaq və vətəndaşların rahat gediş-gəlişini təmin edəcək yeni avtomobil yolları layihələrinin işlənib hazırlanması və yerinə yetirilməsi ilə bağlı dövlət başçısının tapşırıq və sərəncamlarına əsasən, Azərbaycan Avtomobil Yolları Dövlət Agentliyi tərəfindən kompleks tədbirlər görülür. Agentlikdən BakuCity.az-a verilən məlumata görə,...
Mədəniyyət
Yarışmaya 2000 iştirakçı qoşulub Azərbaycan Gənclər İttifaqı və Azərbaycan Rəqs Assosiasiyasının təşkilatçılığı və ilə 12 və 19 Yanvar tarixində Rəşid Behbudov adına Azərbaycan Dövlət Mahnı teatrında “Ümid Beynəlxalq İncəsənət Müsabiqəsi” keçirilib. BakuCity.az xəbər verir ki, iki gün keçirilən yarışmada incəsənət növlərində çıxış edən iştirakçıların sayı bu il, ötən ildən daha çox olub. İncəsənət və rəqs növləri üzrə təşkil olunan müsabiqəyə Azərbaycanın...
Cəmiyyət
"Heç kim məni "kupçalı" evimdən çıxara bilməz!" Bakımız gün-gündən gözəlləşir, inkişaf edir. Yeni binalar tikilir, parklar salınır, məhəllələr təmir olunur. Bir sıra yerlərdə köhnə, qəzalı, şəraitsiz evlər köçürülür, dar və yöndəmsiz küçələr geniş prospektlərlə əvəzlənir. Bir sözlə, paytaxt abadlaşır, yeniləşir. Artıq xeyli vaxtdır ki, keçmiş “Sovetski” adlanan ərazidə köçürmə işləri aparılır. 19-cu əsrin sonlarında tikilən, qəzalı vəziyyətə düşmüş köhnə e...
Cəmiyyət
Görülmüş işlərdən, yol verilmiş nöqsanlardan danışılıb Daxili İşlər naziri, general-polkovnik Vilayət Eyvazovun iştirakı ilə Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsində 2019-cu ildə yol hərəkəti təhlükəsizliyinin təmini sahəsində görülən işlər və qarşıda duran vəzifələrin müzakirəsinə həsr olunmuş əməliyyat müşavirəsi keçirilib. Nazirliyin mətbuat xidmətindən BakuCity.az-a verilən məlumata görə, görülmüş işlər və qarşıda duran vəzifələr barədə məruzə ilə çıxış edən B...
Cəmiyyət
"Bu gün həyatımı bu işsiz təsəvvür edə bilmirəm!" BakuCity.az "Öz hekayəni danış" layihəsi çərçivəsində istedadlı rəssam, Azərbaycan Dövlət Rəssamlıq Akademiyasının Sənətşünaslıq fakültəsinin magistri Mehriban Şəmsəddinskaya ilə söhbət edib. Mehriban Psixi Sağlamlıq Mərkəzinin (PSM) art-terapiya layihəsinə necə qoşulması və bu layihənin onun həyatına necə təsir etməsindən danışıb. - Psixi Sağlamlıq Mərkəzində işə necə başladınız? - Bu, 8 il əvvəl baş verib...